Categoría: Blog

¡Organiza tu tiempo!
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by on junio 17, 2019junio 17, 2019

¡Organiza tu tiempo!

Una pregunta muy frecuente que me hacen últimamente cuando saben que tengo un trabajo de tiempo completo, un negocio con Nikken, todo lo que engloba BHealthy, soy mamá de dos peques, estudio una segunda carrera y otros certificados es ¿CÓMO LE HACES? Tuve en casa una de esas mamás pulpo, hacía 50 mil cosas a...

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Gelatina Choco-Mango
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by on junio 12, 2019junio 12, 2019

Gelatina Choco-Mango

Les platicaba en mis redes que en el kínder de mis hija nos toca enviar el lunch para todo el salón dos veces al año. Como mamá, no es lo más divertido comprar ingredientes, preparar y hacer lunch toda la semana para 20-23 niños, aunque el resto del año te olvidas de ese pendiente, pero,...

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Paletas cielo azul
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by on marzo 6, 2019junio 12, 2019

Paletas cielo azul

En estos días de calor se antoja un postre frío y saludable. Estás paletas son perfectas para los niños, tienen vitaminas, potasio y un boost de antioxidantes gracias a la espirulina azul.   Ingredientes 🍌 1 1/2 plátanos maduros . 🍌 1/2 litro de lechada de almendras, coco o avena . 🍌 1 cucharadita de...

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Pudín rosa
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by on octubre 25, 2018julio 17, 2019

Pudín rosa

El color rosa es mi favorito desde que recuerdo, me encanta que esté presente en todo, desde la ropa hasta la comida, por eso soy fan de las fresas y frutos rojos, porque sin necesidad de colorantes artificiales, podemos lograr colores vibrantes y sabores únicos. Anoche, mi hijo me dijo que quería llevar  pudín de...

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Spray anti monstruos
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by on octubre 17, 2018octubre 17, 2018

Spray anti monstruos

Pues lo prometido es deuda. Hace días les contaba que estoy feliz, emocionada y en la locura total organizando la spa party de mi hija. No puedo creer que está a punto de cumplir 5 años, qué rápido pasa el tiempo. Y sí, es la primera vez que, tras dudarlo, decidió no festejar en un...

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Carpaccio de betabel
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by on octubre 8, 2018octubre 8, 2018

Carpaccio de betabel

Hoy es #LunesSinCarne y ésta es una receta súper fresca, llena de color, deliciosa, con proteína y fácil de hacer. Si quieres una comida ligera y nutritiva, te va a encantar. Además, el betabel tiene múltiples beneficios, entre ellos, provee a tu cuerpo de minerales, como hierro, magnesio, fósforo, sodio, zinc y cobre; vitaminas como la...

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